Korisni pića - recepti sa mekinjama

Kako korisno mekinje

Bran je ljuska zrna (nusprodukt proizvodnju brašna) i odlični su dijetetski proizvod. Postoje pšenica, raž, ječam i druge mekinje. Zbog visokog sadržaja prehrambenih vlakana, minerala i vitamina, metabolizam normalizirati posije u organizmu i odnose se na proizvode za zdravu ishranu. Oni proizilaze iz toksina tijela, reguliraju crijeva, čime očistiti kožu, zaglađuje ten i promovirati blagostanje.
Kontraindikacije za korištenje mekinje su akutne bolesti želuca i crijeva, kao što je nepristojno u svojoj strukturi.

Video: TV Brenner. # 19. Pića. Tri ljeta koktele, ukusna i okrepljujući!

Recepti mineralnih koktela i mekinje

Bran je vrlo povoljno za korištenje kao dio kiselo mlijeko i druge korisne koktela. Ne zaboravi da pije tokom dana dosta vode - tako da možete pomoći mekinje da rade svoj posao.
Jednostavan napitak sa mekinjama:
- 500 ml pije yogurta-
- 3 kašičice mekinje.
Jednostavno pomešajte jogurt sa mekinjama i dobiti vrlo koristan piće.

Koktel sa mekinje i šljive:
- 300 ml 1% sadržaja mlaćenica masnoće -
- 5-7 kom. jagodičastog voća chernosliva-
- 2 kašike nevezanih mekinje (ovas, heljda, pšenica) -
- 1 žlica lana obrok.
Sipajte prvo malu količinu prokuvane vode šljive, da omekša. Zatim usitniti šljive u male komade i pomiješati u blenderu sve sastojke koktela: jogurt, mekinje, lan brašno i šljive. Rezultirajući koktel staviti na 10 minuta u frižider - mekinje sjajna i pića će biti lijepo debeo.

Koktel od jogurta sa šljive i suhe marelice:
- 300 ml 1% sadržaja mlaćenica masnoće -
- 2 kašike otrubey-
- 5 kom. chernosliva-
- 5 kom. kuragi-
- 1 žlica posteljina muki-
- 1 žlica kakao prah.
Koktel se priprema u prethodnom receptu. Prvo, kajsije i šljive trebaju pare, a zatim iseći na kriške i miješati sa preostalim sastojcima u blenderu.

Video: 4 Recept za detoksikaciju koktela

Sir koktel sa mekinjama:
- 125 g obezmašćenih meke tvoroga-
- 100 g prirodnog yogurta-
- 2 kašike otrubey-
- pola kivi- fetus
- pola šolje jagoda (može biti i drugih ukus).
Svi sastojci su temeljito pomiješati u blenderu i uživajte u ukusnom koktel korisno!

Koktel sa jabukama i mekinje:
- 500 ml kefira-
- 3 yabloka-
- 1 žlica otrubey-
- 2 kašičice MODA-
- prstohvat cimeta.
U blenderu, pomešajte jogurt s medom i mekinje. Dve jabuke naribajte na rende i dodajte na rezultat koktel. Treće jabuke iseći na kriške i ukrasite ih spreman za piće. Pospite cimetom i poslužite koktela.

Jagoda koktel sa mekinjama:
- 1 žlica. prirodni jogurt (bez aditiva) -
- 1 žlica. jagode (svježe ili smrznute) -
- 3/4 čl. mlijeko obezzhirennogo-
- 2 kašike slomljena mekinje.
Pomešajte sve sastojke i poslužite odmah na stol. Svježe jagode ispred miješanje izrezati na polovine.

Biljni koktel sa mekinjama:
- 1 žlica. rashlađeno kuvano na vodu
- 4 kom. cherri-
- nekoliko grančica ukropa-
- 1 kom. matičnih seldereya-
- 2 kašike zob otrubey-
- soli po ukusu.
Operite povrće i bilje i sve samljeti u blenderu. Rezultirajući koktel mix sa vodom, dodajte mekinje i soli - sve dobro promešati i uživajte!

Video: Cimet za mršavljenje. Testirano recepti sa cimetom za mršavljenje

Citrus koktel recepti sa mekinjama

Citrus koktel sa mekinjama:
- 1 kom. pomelo-
- 1 kom. greypfrut-
- 50 ml brusnice Morse
- 2 mandarinki-
- 2 kašike mekinje.
Čist citrusa pilinga i filmove, i miješati sve sastojke u blenderu.
Koktel s narančastom i mekinje:
- 200 ml 1% masti koktel -
- 1 apelsin-
- 1,5 žlice otrubey-
- 1 žličica tečnost MODA-
- prstohvat cimeta.
Soka od naranče iscijediti. Miješati jogurt, sok od naranče i mekinje, med i cimet. Rezultirajući koktel se može koristiti odmah nakon pripreme ili neka odstoji 10 minuta.

Koktel sa kruške i grejpa:
- 1 greypfrut-
- 2 grushi-
- 2 kašičice MODA-
- 1 žličica pšenica otrubey-
- 3-4 kockice leda.
Sok od grejpfruta stisnuti. Kruška kore i samljeti u pire od države. Zatim miješati sok i pire s medom i leda u blenderu. Rezultirajući koktel, dodajte mekinje, mix i poslužite.