Kako kuhati vruće smoothie

Video: Kako napraviti smoothie

Nastavljajući temu zagrijavanja pića, tako da je stvarni hladan zime, danas ćemo podijeliti s vama recepte vruće napitke - kako se kaže, ukusan i zdrav!

Recepti vruće povrća smoothies

Sir smoothies:
- 250 ml moloka-
- 250 g kartofelya-
- 250 g brokkoli-
- 75 g sira chedder-
- 1/2 čena chesnoka-
- 1/4 kašičice jelima karri-
- 1/4 kašičice kurkumy-
- 1/4 kašičice soli.
Krompir i brokule čist, čir i iseći na komade. Cut sir i beli luk. Kuhati mlijeko. Zatim koristite metlicu mikser ili blender pola mlijeko i krumpir, brokula, sir, češnjak, curry i kurkuma. Nakon otprilike 30 sekundi šibanje sipajte u mješavinu preostalih mlijeko, nastavljajući da tuče sve dok glatka. Spremni Smoothies soli, sipati u čaše i poslužite.

Bean smoothie:
- 400 g konzerviranog lima graha (zajedno sa tečnošću iz konzerve) -
- 250 ml moloka-
- 10 ml crne melase (melasa) -
- mala gomila petrushki-
- 1/4 male lukovitsy-
- Curry vkusu-
- kurkuma na vkusu-
- soli po ukusu.
Luk i sitno iseckati peršun. Kuhati mlijeko. Zatim umutiti u blenderu pasulj, luk, peršun, kari, kurkuma, soli i melasa za 1 minutu. Dodaj povrća mješavina toplog mlijeka i nastaviti mućenje dok glatka. Gotovog napitka soli.

Hot povrća smoothie:
- 250 ml biljnog bulona-
- 1 kartofelina-
- 1 mali slatki perets-
- 1 mala lukovitsa-
- grančice malo peršuna ili vode kressa-
- 1/2 kašičice timyana- sjeckani lišća
- biber po ukusu.
Narezati krompir, paprika, luk, peršun i majčina dušica. Čorba da provri, dodajte krompir i luk na kuhajte 10 minuta na laganoj vatri. Zatim sipajte bujon s povrćem u činiju blender i dodajte ostale sastojke u njoj - umutiti sve dok glatka.

Video: Kako napraviti STRAWBERRY Smoothies / Smoothie

smoothies "kukuruz juha" (2 porcije):
- 250 g kukuruzy-
- 250 ml pilećeg bulona-
- 1 kartofelina-
- 50 ml moloka-
- 1/2 male lukovitsy-
- 1 žličica list timyana-
- 1 žličica list shalfeya-
- soli po ukusu.
Krompir i luk iseckati, sipajte bujon, dodati kukuruz i trava i stavite mješavinu na vatru: dovesti do kuhati i kuhati na laganoj vatri 10 minuta. Zatim prelijte rezultat juha u blender i počne tući. Nakon otprilike 30 sekundi, dodajte mlijeko i umutiti sve dok glatka. Spreman Smoothies juha sa soli i poslužite.

smoothies "macho":
- 1 žlica. moloka-
- 2 kašike rastopljenim MODA-
- 1 žlica shokolada-
- 1 žlica kandirane imbirya-
- približite vanili-
- prstohvat podzemnih koritsy-
- ljuta paprika po ukusu.
Kuhati mlijeko i rastopiti čokoladu, onda miješati sve sastojke u blenderu ili mikserom.
Savjet: mlijeko u ukupnom mješavina je najbolje davati u dva koraka, čime se povećava brzina miješanja.

Recepti voća smoothies vruće

Banana i malina Smoothie toplo:
- 1 žlica. narančasta soka-
- 2 banana-
- 300 g zamrznutih malina.
Koru od banane i rez u komade. Mix koristi blender ili mikser banane sa malinama. Zatim dodajte u mješavinu soka od naranče, a zatim miješati sve dok glatka. Pića u tavi predgrijavanja, sipati u čaše i odmah poslužiti.
Berry smoothie (1 porcija):
- 150 ml naranče soka-
- 100 g smrznutog jagodičastog voća (borovnica, jagoda, jagoda, malina).
Bobice su dobru kombinaciju sa sokom, a zatim sipajte piće u šerpi, topline i uživajte u ukusu!

Video: Kako napraviti napitke i voćnih kompota

Hot jabuka smoothie (4 porcije):
- 500 ml jabuke soka-
- 4 yabloka-
- 50 g MODA-
- 50 g izyuma-
- 20 g maslaca oils-
- 4 koritsy- štapići
- 1/2 kašičice tlo koritsy-
- prstohvat slatke pertsa-
- prstohvat tla klinčića.
Ovaj recept se ne može pripisati brzo, jer prvo morate kuhati pečene jabuke. Isecite jabuke na vrhu (sa repom) i pažljivo izrežite jezgra. Raisin Mix ulje, a od jabuke rezultat mase. Pour jabuke meda, stavite ih na papir za pečenje i pecite 30 minuta. Zatim se ohladi pečene jabuke i oguliti ih iz kože. Dalje čir sok od jabuke, podijeliti ga na dva dijela i pripremiti frape: Pomiješajte 250 ml soka i začina 2 jabuke, ponovite postupak sa preostalim pola jabuke i sok. Spreman za piti sipati u prethodno pripremljene jela i ukrasite cimet.

Banana čokolada smoothie vruće:
- 500 ml mlijeka ili slivok-
- 1 banan-
- 50 g tamne shokolada-
- 1 pod vanili-
- 1/4 kašičice cimeta.
Grind banana pire dok ne dobijemo homogenu. Čokolada razbiti u male komadiće. Kuhati mlijeko sa bean vanilije (pod bolje pre-cut po dužini, a zatim kuhano da uklonite mlijeko). Stavite pire banana i čokolade u mlijeku i grijanje preko srednje topline, neprestano mešajući, čekati za raspuštanje čokolade. Kada je glatka piće, a zatim ga izvadite iz topline. Spreman Smoothies pospite cimetom.

Video: Kako napraviti smoothie bez potrebe blender. instrukcija

Uživajte u jelu!