Kao samo izaći iz binge

Sadržaj:

• Mogu li izaći na hard piće bez pomoći psihijatra
• Priprema za zaključenje binge
• Kao samo izaći iz binge
• Kako nastaviti

Nakon usvajanja velike količine alkohola, to je sasvim prirodno jutarnje mučnine. I olakšali država usvojila novu dozu alkohola, kao rezultat bolje, ljudi ne mogu zaustaviti. A to se može dogoditi za nekoliko dana ili čak tjedana. I da izađu iz pijanka je potrebno poduzeti akciju.

Mogu li izaći na hard piće bez pomoći psihijatra

Kako izaći iz samog binge

To je stvarno. Ali, to je vrijedno zapamtiti da morate biti strpljivi i dosljedno provoditi preporuke. Zamolite nekoga od rodbine ili prijatelja da vam pomogne, njihovo prisustvo će pomoći da se rastrojen, a ne biti u iskušenju da se podvrgne tretmanu na uobičajeni način. Nije potrebno da se izvrši sam postupak, jer je moguće pogoršanje zdravstvenog stanja, a voljena osoba će moći pratiti vaše stanje. Pokušajte ući u kuću nije bilo alkohola. Čak i čašu piva je u stanju da pokvari sve i ne dobijete željeni rezultat. Strogo je zabranjeno u izvođenje pijanka uzimanja pilula od alkohola, što su alkohol je i dalje prisutan u organizmu. Tek nakon potpunog povlačenja alkohola može uzeti takve droge.

Priprema za zaključenje binge

Morate kupiti valokardin, aktivni ugljen, Mezim, Essentiale Forte. Svi ovi lijekovi mogu se naći na apoteci, a oni su prilično jeftin.

U večernjim satima kuhati supu. Bilo bi najbolje govedine ili janjetina.

Pobrinite se da kuća ima mineralne vode, krastavac salamuri (slanoj vodi može biti zamijenjen paradajz ili kupus). Samo treba da blokiraju i meda. Pripreme su dovoljno jednostavna. Ono što je najbitnije da se pripremi mentalno. A ako se probudite ujutro i da su čvrsto odlučili da je vrijeme da se završi sa pićem, pokušajte sledeće metode.

Kao samo izaći iz binge

• U jutarnjim satima mora piti 1,5 litara mineralne vode ili slane vode. Ako vam je teško da se odmah tukao tog iznosa, piti što možete, čineći kratke pauze.
• 

  Kao samo izaći iz binge

  Nadalje potrebno je uzeti tabletu Essentiale Forte i 2 tablete aktivnog uglja. Ako postoji nelagoda u srcu, piti 20 kapi valokordin.

• Onda trebate jesti, za ovu i trebaju kuhani unaprijed da čorba. Uz to, možete jesti mali komad kruha ili krekere. Čak i ako nemate apetit, potrebno je da prisili sebe. Tijelo mora napuniti izgubljene kalorije i vitamine.
• Onda idi u kupatilo za usvajanje kontrast tuš. To će pomoći ukloniti razdražljivost i depresiju.
• Nakon 4-5 sati, ponovite unos lijekova. Izmjerite tlak. U slučaju potrebnih piće valokordin.
• Dine čorba. Možete popiti čaj sa limunom. Umjesto šećera, stavite med.
• Odmara, budite oprezni da ne prekomernog rada. Ograničite svoje vrijeme na računaru. Bolje izgleda lako film ili razgovor s nekim ko je s tobom. Su korisni svježem zraku. U popodnevnim satima možete otići na spavanje na dva sata.
• U večernjim satima, ponovo se drogiraju i piju čorba.
• Prije odlaska u krevet, uzeti tuš, trajanje što bi trebao biti maksimum.

Obavljanje ove preporuke moraju biti tri dana. Drugog dana potrebu da se krene više, će imati koristi izvodljivo vježbe. Ono što je najbitnije da se što više tečnosti.

Tokom ovog procesa, možda ćete dobiti stanje depresije i nezadovoljstva. Anksioznost i tuga su prirodni, jer ste i sami lišen uobičajenih alkoholisanom stanju. Da biste uklonili ta osećanja mogu koristiti decoctions umirujućeg bilja.

Ali u svakom slučaju, ne uzimaju tinkturu, vi kontraindicirana droge na alkohol. Prema tome, ako nema odgovarajućeg bilja da pomogne nositi sa situacijom kreten. Pokušajte ne razmišljati o alkoholnih pića, prebacite vašu pažnju na nešto ugodno i zanimljivo.

Kako nastaviti

Skidanje alkohol, niste potpuno riješio problem. Za čovjeka dugo vremena da redovno piju alkohol, to je vrlo teško ne doci. Ova metoda je usmjerena samo na uklanjanje stanja mamurluka, ali on ne tretira zavisnost od alkohola. Biti trijezan, moći ćete procijeniti da li ste počeli situaciju. Ako nemate jaku želju da piju, i lako možete uživati ​​u takvim "zadovoljstvo", možda ste u početnoj fazi ovisnosti i snagu da se nosi sa samo situaciju.

Ali u slučaju kada je, bolje, imate potrebu da piju, trebate razmisliti o tretmanu. Moderne medicine ima razne metode da biste dobili osloboditi od alkoholizma, tako da možete odabrati odgovarajuću opciju. Najvažnija stvar da se napravi čvrstu odluku i osvojiti podršku domorodaca. Jer, ako ne zaustaviti, posljedice zloupotrebe alkohola može biti najviše žaljenje.