Kako ukloniti mamurluk kod kuće: sredstva i metode

Sadržaj:

• No mamurluk! Smislu pripreme za odmor
• Fizičke posljedice mamurluka
• Povećana opterećenja od mamurluka
• Sredstva za mamurluk iz frižidera
• Home kit - da pomogne!

Kako ukloniti mamurluk kod kuće

Pronađite čovjek koji nikada u svom životu susreo se sa čarima mamurluk ujutro veoma teško. Da biste saznali kako ukloniti mamurluk kod kuće, pisani cijele radne sveske.

Ono što je mamurluk? Ovo tijelo jednostavno otrovan za preradu hrane etanol, patočno ulja i drugih proizvoda alkoholne fermentacije. Povući, povući alkohol trovanje - to je zadatak kućno liječenje.

No mamurluk! Smislu pripreme za odmor

Upozoravaju teška jutra lakši od borbe. Sredstva za preventivni štrajk je lako naći u svakom domaćinstvu.

1. Aktivni ugljen - ili bijeloj ili crnoj boji. Ali četvrt sata prije objavljivanja da dvije tablete. Tokom stranka svaka 2 sata i na tabletu. Naravno, u pohod da je teško zapamtiti. Ali provesti noć, tako da će se sastati sljedećeg jutra.
2. Bilo koji žitarica - zobena kaša, heljda, pšenica. Jesti 1 sat prije zabave. Alkohol neće biti apsorbira tako brzo kao na prazan želudac.
3. Mlijeko kiselo u želucu i savršeno upija bilo blato. Pijte kup u publikaciji.

Ako i dalje ne može, nije mogao odoljeti "kopile sipa sve", a zatim sve resurse od mamurluka mogu se podijeliti u 4 grupe.

Fizičke posljedice mamurluka

Ne mislim ", kakav je to vjenčanje bez borbe", i jednostavno fiziološka djelovanja, s kojim svako od nas suočava na dnevnoj bazi.

1. Spavanje - tokom sna, ne ometa tijelo da se bavi procesima intoksikacije. Ako možete uzeti slobodne dane s posla - to uraditi. Ali to sve ovisi o poslodavcu, a ne svi će tolerisati mamurluk.
2. Da odem i da se istuširam. To može biti toplo, hladno, toplo, kontrast - sve to će se uklopiti vaše raspoloženje. alkohol otpada proizvodi su i kroz pore na koži. Dakle, pranje ih čini lijepo tijelo.
3. Bath - će također pomoći da brzo bave mamurluk. Ali ljudi koji pate od hipertenzije je bolje da napusti povećanog opterećenja topline. I tako je tijelo pati, dodatni teret na brodovima ništa.
   

   jutro mamurluk

4. Alkohol povlačenje tečnosti i žeđ nakon konzumiranja je normalno. Neophodno je nadoknaditi gubitak tekućine - voda, mineralna voda, bilo sok, sok što više, to bolje. U prva dva sata je poželjno mamurluk piće do 2 litre vode.
5. Jedan od najlakših načina - rastvoriti u čaši vode 1 kašičica šećera. Glukoza je tijelo potrebno više nego ikad. Želite više sweet - molim te! Glavna stvar koja nikada bili zajedno. Metoda nije pogodna za ljude koji pate od dijabetesa.
6. Ako mislite da vaš želudac je pun i bolestan - dva prsta u usta i dole. Najbolji način da se brze evakuacije sadržaja želuca još nije pronađen. Osim toga, želudac može biti određena količina alkohola, što će pogoršati neprijatne simptome. Pa da to ispiranje želuca. U 1 litar vode 1 kašičica sode bikarbone. Možete ići sa druge strane. Kada trovanja je najbolje klistir je također još uvijek nije izmišljen.

Povećana opterećenja od mamurluka

Povećanje opterećenja od mamurluka

Fizička aktivnost je dizajniran da obogati krv sa kiseonikom i alkohol da se ubrza rascjep procesa u organizmu.

• Šetnja na svježem doba.
• Bave fizičkom aktivnošću izvodljivo - raditi vježbe, sklekove. Pravi heroji ne idem u teretanu - i da se raziđu u krv, a zasititi tijelo kisikom, i započeti proces proizvodnje endorfina u mozgu. Hormoni radosti smanjiti glavobolje i bolove u mišićima.
• Seks - to je sporna tačka, ali kao vježba savršeno uklapa. Ali je potrebno biti oprezan, jer se tijelo možda ne žele da ponove. To će biti dvostruko frustrirajući - i boli me glava, a takva konfuzija u krevetu. Kao posljedica toga žena dalje uvrijedio.

Sredstva za mamurluk iz frižidera

Hrana može biti pravi spasilac štapić sumorno jutro. Posebna gastronomskih užitaka ne trebaju. To je najbolje da pomogne najjednostavniji jela.

1. Teška, pržena, masne hrane danas nije za tebe. Ali, paradajz salata sa soli i dodati vitamini i ublažavanje mamurluka.
2. Kefir, fermentirani pečena mlijeko, bilo mliječnih proizvoda. Ako želite, možete piti po zdravlje. Oni umiruju želudac i crijeva.
3. Pileća juha će zadovoljiti i umiriti probavnog trakta. Slično tome, akcije i ima malo masti svinjskog i goveđeg mesa čorba.
4. Čorba zob pomoći neutralizirati toksine jetre brže. Po kup zob će trebati 1,5 litara vode.

Home kit - da pomogne!

Kit za uklanjanje mamurluka

Provjeriti zalihe lijekova u kući medicini kabineta. Ne može biti potrebno da se kandiduje za drage izvedene minerala preparatami.Vmeste vode, tako ni kupus ili krastavac salamuri da pomogne. Ako leže u medicini kabineta "Asparkam" tablete i bilo koje multivitamine, budite sigurni da. Ove čine magnezij i kalij i neka imena vitamina.

• Bilo koji biljni čajevi - Ukuvano kamilice, paprene metvice, kadulje, stolisnika umiruju podivljale stomak. Čaj i kava piće nisu poželjne jer dodatno potiču vode iz organizma. Možete dodati malo meda i limuna.
• Aktivni ugljen se uzima prije i poslije praznika. Slično tome, djelovanje lijekova pokazuju "Enterosgel" i "Almagell". uglja doza - 1 tableta na 10 kg tjelesne težine, "Enterosgelya" - 2 kašike sa puno vode.
• Možete uzeti paracetamol za glavobolju i bol u mišićima. Postoje lekovi kao što su "Alka-Seltzer", "Medihronal", "Bison". Oni su usmerene na uklanjanje posljedica pijenja, ali morate brinuti o njima unaprijed. A dobro poznati i jeftinije 'Aspirin' mogu se koristiti samo u roku od 6 sati nakon piće, a ne prije. Ako postoji mogućnost izbora, to je bolje topljiv forme - "Aspirin-UPSA", "Upsarin".

Ljudi pažljivo i savjesno prikupljaju recepte za ublažavanje mamurluka. Odabrati svaki po svom ukusu i novčanik reakcije. A ako ne želite da znaju šarm mamurluk - ili ne piti ili posmatrati umjerenost!